En 5 kg per persona es pot reduir el 34% de mortalitats cardiovasculars

Perdre cinc quilograms de pes de mitja en tota la població reduiria la mortalitat coronaries, com l'infart cerebral i la meitat de les morts per diabetis.

Un estudi fet pel professor de la Universitat de Alcalá de Henares, Manuel Franco, ha analitzat durant aquests últims 30 anys la relació del pes amb la malaltia coronaria, l'ictus i la diabetis

Aquest estudi es centra amb l'activitat física i l'alimentació a la crisiseconòmica que el país llatinoamericà va sofrir entre el 1991 i el 1995. En aquests anys, aquestes persones s'havien de moure per elles soles, sense transports (ni públics, ni privats) i a alimentar-se amb unes 3.000 a 2.200 calories diàries.

Això va fer que aquestes persones tinguessin una pèrdua de 5 quilograms per persona d'una talla normal i al 1996 van disminuir un 34% les morts cardiovasculars.


Manuel Franco exposa que hem de tenir millor salut com a societat, per a reduir els impactes d'aquestes malalties.
La menor alimentació calòrica  la pèrdua de pes i l'augment de exercici són els tres factors d'aquest estudi, i cap es menys important que l'altre per poder reduir la mortalitat cardiovascular.


El que s'hauria de fer es menjar menys i millor i augmentar la nostra activitat física. Hi ha persones que ja ho fan, però es una minoria, i es tracta de posar-ho en practica tota la població.

Notícia original

Notícies relacionades
-1-
-2-

Video

El sistema imunitari ajuda a regular el pes corporal

Sempre han estat moltes les diferències de pes entre les persones.

Ara s’ha identificat una substància del sistema immune que influeix en el moment de digerir els aliments, amb la sensació de gana i amb la sacietat.

Tot això fa que una persona pugui estar més grassa que qualsevol altra. Equips d’investigació  volen trobar una manera que ho pugui evitar.

L’equip d’Erick Schéle de la Universitat de Gotemburg, en les seves investigacions han pogut comprovar que la “interleucina-6”, no només serveix per lluitar contra les infeccions, sinó que també serveix per disminuir el pes corporal.

L’equip també ha pogut identificar els tipus de cèl.lules cerebrals que actuen en la interleucina-6. El resultat ha estat que aquesta 6, augmenta els nivells de substàncies en el cervell que provoca la pèrdua de pes. Això implica que la gent que tingui molt alts aquests nivells, estaran més prims.

També s’ha comprovat que les persones en general, que tenen els nivells més baixos, durant qualsevol infecció, aquests nivells pugen considerablement. Així quan estem malalts ens solem aprimar.

Tot i que no és segur com actua la interleucina-6, sí que se sap que les persones que produeixen molta al seu cervell, estan predisposades a no ser obeses.

Noticia original

Noticies relacionades:
Noticia 1
Noticia 2

Video: